Qualité, Aisance et Efficacité dans les mouvements et actions quotidiennes…

• Réduire l’effort par une meilleure intégration de l’action et des mouvements de la vie de tous les jours, dans notre Être tout entier, c’est à dire trouver plus de cohérence dans notre fonctionnement, prendre conscience des « motivations contradictoires » qui parasitent et limitent l’aisance, l’efficacité, la créativité et le plaisir d’agir ;
• Développer la disponibilité pour s’adapter et ajuster l’action, ou pour changer d’orientation à tout moment, quand cela s’avère nécessaire ;
• Redéfinir les critères de qualité du mouvement et de l’action en général : fluidité, réversibilité, moindre effort, capacité d’en augmenter ou diminuer la vitesse et l’amplitude, reproductibilité dans le temps…
• Vivre très profondément cette sensation de qualité en soi, afin de la mémoriser et qu’elle devienne une référence pour notre vie au quotidien ;
• Porter son attention sur ce que l’on pourrait appeler le retour au  » neutre « après l’action, afin de ne pas accumuler des tensions qui au fil des jours deviennent des contractures et nous limitent….

Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent, à travers ce travail de prise de conscience et d’écoute de soi en mouvement, continuer de se développer, affiner ses sensations pendant l’action et actualiser ce formidable potentiel que nous avons en tant qu’être humain, potentiel qui reste intact quoi que nous ayons vécu jusque-là.
Il s’adresse aussi tout particulièrement aux thérapeutes et pédagogues de la voix et du langage (orthophonistes, professeurs de chant et d’art dramatique, , éducateurs d’enfants sourds, enseignants), aux artistes comédiens et chanteurs, aux kinésithérapeutes et psychomotriciens et aux praticiens de la « méthode Feldenkrais ».