Libérer notre gorge pour une respiration fluide, une déglutition légère et une phonation plus riche

Sa détente et son ouverture sont intimement liées au déploiement et rayonnement de la face antérieure de la courbe cervicale, ainsi qu’à la détente fonctionnelle de toute la musculature du cou, qui, de tous les côtés, relit la tête, la cage thoracique et le dos. La gorge, en tant qu’espace, fait aussi partie du long conduit qui, depuis les narines ou la bouche jusqu’aux poumons, est traversé par les flux de l’inspiration et de l’expiration. Libérer la gorge c’est donc libérer le conduit et ainsi permettre une respiration plus libre, plus fluide et plus confortable. Par ailleurs, comme tout espace de relation entre dedans et dehors, notre gorge est munie d’un sphincter, le bourrelet vocal ou cordes vocales, et l’espace qui les séparent : la glotte. La détente et l’ouverture/fermeture élastique, à la fois dynamique et souple, de ce sphincter Vocal, outre qu’il assure la création d’une vibration riche en harmoniques pour la phonation, facilite aussi la mobilité et la suspension du larynx, laquelle est nécessaire pour une déglutition libre et légère aussi bien que le développement d’une tessiture vocale complète. Enfin, ce que nous appelons « suspenseurs du larynx » est un ensemble complexe de muscles qui relient par l’intermédiaire du larynx la base du crâne et la mâchoire inférieure aux sternum, clavicules et premières côtes. L’équilibre de cette musculature, comme une véritable forêt de lianes, conditionne donc à la fois l’orientation de la tête et son positionnement sur le haut de la colonne vertébrale, et la mobilité libre de la cage thoracique et du sternum