A T E L I E R  S U R  L’ É C O U T E  D E  S O I
                                                                                   À l’écoute de soi, pour se respecter dans la relation à l’autre
                        « Le corps a besoin d’une parole pour s’entendre et d’une oreille pour se dire. » Si je m’écoutais je m’entendrais – Jacques Salomé

Objectifs

• Développer l’écoute participative – permettre à celui qui « parle » de s’entendre
• Favoriser le témoignage sur les expériences relationnelles des participants
• Prendre conscience et nommer son ressenti dans une situation précise
• Apprivoiser son émotion
• Proposer les outils en communication relationnelle de la Méthode ESPERE® Énergie Spécifique Pour une Écologie Relationnelle Essentielle, Initiée par J Salomé

Méthodologie

1. Présenter le système qui dévalorise la confiance en soi et la méthode qui favorise l’autonomie l’implication et la responsabilisation dans une relation donnée
2. S’appuyer sur les expériences, le vécu, le ressenti des participants
3. Alterner le contenu avec la théorie et des situations concrètes
4. Illustrer et proposer les outils de communication relationnelle

– Le fonctionnement d’une relation professionnelle, familiale…
– Définir l’écoute participative et la fonction du symbole
– Les piliers d’une relation en santé : Donner, Recevoir, Demander, Refuser
– Apprendre à se définir dans une relation donnée : La carte relationnelle
– Besoin d’être entendu et reconnu : La confirmation
– Montrer ce dont je parle : La visualisation
– Proposer des démarches symboliques et des règles d’hygiène relationnelle…

Intervenante

Irène TALMONE – Téléphone : 06 25 77 22 11 – e-mail : irene.talmone@gmail.com
– Pédagogue en communication relationnelle avec la Méthode E.S.P.E.R.E Énergie Spécifique Pour une Écologie Relationnelle Essentielle
– Sophrologue certifiée FEPS inscrite au RNCP Niveau III
– Conteuse
– Animatrice en promotion de la santé
– Référente famille dans un centre social
– Gestionnaire animatrice dans un espace du vivre ensemble avec des bailleurs sociaux

Quelques thèmes que nous pourrons aborder :

La qualité de l’écoute de soi et de l’écoute de l’autre
Le fonctionnement du système S.A.P.P.E – Sourd Aveugle Pervers Pernicieux Énergétivore
Les cas concrets des participants…

Quelques propositions de règles d’hygiène relationnelle :

Quelle est ma représentation d’une maladie, d’un enfant, d’un client, d’un être aimé… ?
Ne pas confondre l’objet (ce dont il parle) avec le sujet (celui qui parle)
Puis-je accepter de vivre la relation au présent ?
Puis-je accepter de dire je, le « je » du positionnement ?
Puis-je faire confiance aux capacités de la personne ?
Puis-je pratiquer et proposer la symbolisation et des soins relationnels ?
Puis-je entendre ce qui est touché chez moi, en terme de ressenti avec le comportement ou la situation de l’autre ?
Puis-je accueillir une émotion ?